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お役立ち情報HEALTHCARE

不規則な生活になりがちな年末年始から、体の調子を整えたいこの時期。頭もスッキリさせるところから始めてみませんか。脳に良いとされる成分や脳の血流を良くする成分を含む冬の食材を取り入れたり、よく噛んで脳に刺激を与える食事をご紹介します。

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