厚揚げとネギのチーズみそ焼き

調理も消化・吸収も素早く

食塩相当量

0.9g

エネルギー

145kcal

しらすのにぎやか卵焼き

朝からしっかり！栄養補給

食塩相当量

0.9g

エネルギー

129kcal

豚しゃぶと春キャベツの辛子醤油和え

低カロリーがうれしい春メニュー

食塩相当量

1g

エネルギー

155kcal