運動サポートツール

スタンプカード

継続して運動に取り組むモチベーション喚起に役立つスタンプカードです。
10回達成したときの、自分へのご褒美記入欄付きです。

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体力測定記録用紙

体力測定結果を記録する用紙です。
体力測定を定期的に行うことで、自身の体力や今の状態を確認することができます。
結果が数字として残ることで、運動に対するやる気を引き出したり体力面に対する目標設定につながります。
※実施方法は下記「新体力テスト実施要項」を参考にしてください。

●体力測定 得点表

「新体力テスト実施要項（20～64歳対象）」（文部科学省）
https://www.mext.go.jp/a_menu/sports/stamina/05030101/003.pdf

「新体力テスト実施要項（65～79歳対象）」（文部科学省）
https://www.mext.go.jp/component/a_menu/sports/detail/__icsFiles/afieldfile/2010/07/30/1295079_04.pdf

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